10/23のツイートまとめ
2022.10.24
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10/19のツイートまとめ
2022.10.20
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10/16のツイートまとめ
2022.10.17
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10/15のツイートまとめ
2022.10.16
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編集手帳”体 の言葉遊び”武田鉄矢さんの言葉で気づく。
2022.10.15
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編集手帳に〖体のことば遊び〗 とあって、”体力作りに遅いということはない。” とありました。 私の話がはじまります。 ━━…━━…━━…━━ フィットネスクラブに通い始めた頃、 眠くてたまらないが続きました。 帰ると、居間で、座り込み 録画していたビデオを観ながらおやつをつまむのが いつもの私！それが・・・うとうとうと・・・・・ そして目がさめると・・・・・。 あららっ！眠っていたのねに気づく。 どうして眠くなるのだろう？ ━━…━━…━━…━━ その謎がある日、解けました。 テレビで武田鉄也さんが眠れない時の解決は ”疲れ切る事”だと話されていました。 疲れ切ると眠れる？ 通いはじめたら、楽しくてたまらず、いろいろに 挑戦！！ 入会の頃は講座が多くて、エアロなどを二本 ４５分×２です。太極拳もしてたかしら・・。 プールにも行って・・・・・・ 私の一日は体が動きすぎていました。 疲れていたはずね。眠るわね。（笑） 武田鉄也さんに感謝。こんな情報を 私達に教えてくれたのね。 そして、 運動の飲み物にはアミノバリュー １ケースでお店に注文で買っています。お気に入りの味 自動販売機では高いよ。安いは嬉しくなる。･ﾟ･(*′∀`ﾉ)ﾉ嬉しい･ﾟ |
10/12のツイートまとめ
2022.10.13
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10/09のツイートまとめ
2022.10.10
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