編集手帳”体 の言葉遊び”武田鉄矢さんの言葉で気づく。

編集手帳に〖体のことば遊び〗
とあって、”体力作りに遅いということはない。”
とありました。
私の話がはじまります。
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フィットネスクラブに通い始めた頃、
眠くてたまらないが続きました。
帰ると、居間で、座り込み
録画していたビデオを観ながらおやつをつまむのが
いつもの私！それが・・・うとうとうと・・・・・
そして目がさめると・・・・・。
あららっ！眠っていたのねに気づく。
どうして眠くなるのだろう？
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その謎がある日、解けました。
テレビで武田鉄也さんが眠れない時の解決は
”疲れ切る事”だと話されていました。
疲れ切ると眠れる？
通いはじめたら、楽しくてたまらず、いろいろに
挑戦！！
入会の頃は講座が多くて、エアロなどを二本
４５分×２です。太極拳もしてたかしら・・。
プールにも行って・・・・・・
私の一日は体が動きすぎていました。
疲れていたはずね。眠るわね。（笑）
武田鉄也さんに感謝。こんな情報を
私達に教えてくれたのね。
そして、
運動の飲み物にはアミノバリュー
１ケースでお店に注文で買っています。お気に入りの味
自動販売機では高いよ。安いは嬉しくなる。･ﾟ･(*′∀`ﾉ)ﾉ嬉しい･ﾟ